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quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Alimentação 12 de novembro


Bom Dia!
Hoje resolvi experimentar as bolachinhas NESFIT da nestle. Na minha opinião eu adorei ela, ela é feita com cereal integral. Quando provei achei o sabor dela bem suave, vale a pena experimentar.
Café da Manhã
  • 10 bolachas nesfit
  • 1 copo de café preto
 Almoço

  • 1 bife
  • uma porção pequena de palitinho de polenta(frito), sei que devo cortar a fritura mas eu gosto tanto de polenta frita...
  • 2 pedaço de brócolis
  • 2 pedaços de couve flor
  • 1 fatia de tomate
  • 1 colher de chuchu
  • 1 colher de coraçãozinho

 Por incrível que pareça hoje estava com pouca fome.. talvez seja por causa do café da manhã.
Lanche da tarde
  • Café preto 
  • 10 bolachinhas nestif (morango com cereais)
Janta
  • 1 Tapioca recheio de queijo e presunto

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