Dia "D", fazer a ultima serie do meu treinamento Q48H(dessa 1º semana) e tirar as medidas...
É hoje vou saber se deu algum resultado esse programa, ja vou me dar por satisfeita se perder algumas gramas... Vale lembrar que a minha alimentação da semana está descrita dia a dia, inclusive com fotos é só continuar lendo as minhas publicações. Não consigo ficar nessas dietas super restritivas e adoro um pãozinho de queijo....
Até mais!
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