Alimentação da semana 15 até o dia 23 de novembro de 2014

Como estava de licença para melhorar o meu estado emocional, vou fazer apenas uma publicação com a alimentação da semana inteira, quando lembrei de registrar..

Dia 15 de Novembro

 

CAFÉ DA MANHÃ

• 3 fatias de mamão picadas
• 1 colher de mel

ALMOÇO

• 2 Colheres de arroz
• 3 pedaços de tomate
• 1 bife carne com queijo

 JANTAR

• 1 tapioca com recheio de queijo e presunto

Dia 16 de Novembro

 CAFÉ DA MANHÃ

• 1 tapioca com recheio de queijo e presunto

ALMOÇO

• 1 pedaço de carne (Churrasco)
• 1 colher de arroz
• 1 colher de maionese de batata
• 1 colher de repolho

 JANTAR

• 1 cachorro quente com batata palha

Dia 17 de Novembro

 CAFÉ DA MANHÃ

• Não tomei café da manhã

ALMOÇO

• 1 colher de lasanha
• 1 colher de arroz
• 1 chocolate twix

 JANTAR

• 1 pão francês com recheio ( picadinho de carne no disco, salada de alface americana, pepino, maionese, ketchup)
• 1 copo de suco de laranja

Dia 18 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• Não tomei

ALMOÇO

• Esqueci de registrar, e como passou muito tempo nem lembro mais

JANTA

• Sanduíche light com pao de centeio e recheio de queijo e mortadela bolonhesa defumada.
• 1Temaki de Atum 
• algumas peças não lembro do que

Dia 19 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 xícara de café preto
• 1 pastel assado de carne

ALMOÇO

• 1 pedaço de bife
• 1 colher de salada verde
• 1 colher de farofa
• 1 gelatina
• 1 paleta mexicana - é sensacional, muito bom..

JANTA

• Esqueci

Dia 20 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• Esqueci

ALMOÇO

• 1 sanduíche de pão francês
• 1 pedaço de melancia

JANTA

• 1 cachorro quente 
• 2 pedaços de chocolate (Toblerone)

Dia 21 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 Bolacha clube social 

ALMOÇO

• 1 colher de arroz branco
• 1 colher de molho de tomate com um pouco de queijo ralado
• 1 salsicha
• 1 colher de alface americana

JANTA

• Rodizio de suschi, na esteira... (estava maravilhoso)...

Dia 22 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• Não tomei, não estava com fome

ALMOÇO

• 2 colheres de arroz
• 2 colheres de strogonoff
• 1 porção de batata palha
• 1 colher de alface americana

JANTA

• 1/2 hambúrguer de picanha
• 500 ml de aquários de limão

Dia 23 de Novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• Não tomei, não estava com fome e acordei muito tarde

ALMOÇO

• churrasco 
• arroz
• salada
• Brigadeiro de panela, feito pela minha super cunhada (estava uma delícia)

JANTA

• 1 pastel de carne
• 1 suco de morango

UFA!!! consegui terminar essa publicação... vou tentar manter o blog atualizado.