Alimentação da semana dia 24 até 30 de novembro

E ai Galerinha!
Essa semana estou novamente em minha casa, infelizmente não tive muito tempo para registrar todos as minhas refeições, tive alguns contra tempos.
Alias quero ressaltar que estou tentando fazer a janta antes das 19 horas, onde moro estamos no horário de verão então escurece mais tarde, com isso acabo jantando mais tarde, ou até mesmo esquecendo de jantar..

Dia 24 de novembro.
Eu esqueci completamente de fazer o registro do que eu comi

Dia 25 de novembro

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 xícara de café preto
• 15 bolachinha nesfit  de morango

ALMOÇO

• 1 pedaço de franco
• 1 colher de frutas com iogurte
• 1 pedaço de brocules
• 1 pedaço de couve flor
• 1 colher de chuchu
• 1 colher de rucula
• 1 pedaço pequeno de lasanha
• 1 iogurte

JANTA

Esqueci de registrar

Dia 26 de novembro

CAFÉ DA MANHÃ

•  1 xícara de café com leite 
• 2 torradas com recheio de presunto e queijo

ALMOÇO E JANTA 

Esqueci de Registrar

Dia 27 de novembro 

Esqueci completamente de registrar

Dia 28 de novembro
CAFÉ DA MANHÃ

• Não tomei pois não estava com fome.

ALMOÇO

• 1 colher de arroz branco
• 1 colher de estrogonofe
• 2 pedaços de brócolis
• 2 azeitonas
• 1 colher de cenoura ralada

JANTA

• 1 Tapioca de com recheio de queijo e presunto

Dia 29 e 30 de novembro

• Esqueci de registrar, só hoje percebi que não registrei o que comi..

e por essa semana foi isso....